To propozycje pomocy dla osób zmagających się z następującymi zadaniami rozwojowym bądź trudnościami:
Niepłodność - Moje dziecko
Bycie dobrym rodzicem - Szczęśliwa rodzina
Kłopoty wychowawcze z małymi dziećmi - Klub Malucha
Problemy z dziećmi nastoletnimi - Zrozumieć nastolatka
Nadwaga - Terapia dla figury
Program skierowany do osób, które pragną mieć dziecko, a mają trudności z zajściem w ciążę. Obecnie niepłodność traktowana jest jako choroba społeczna, dotyka średnio co piątą parę małżeńską. Trudność zdiagnozowania jednoznacznych przyczyn tej choroby - będących najczęściej połączeniem czynników natury fizjologicznej i psychologicznej - sprawia że proces leczenia jest długi i wyczerpujący. W związku z tym, nieodzownym elementem tego procesu powinny być pomoc psychologiczna i wsparcie dla par starających się o dziecko. Inicjatywa uruchomienia takiej formy pomocy zrodziła się z doświadczeń kilkuletniej pracy w Ośrodku Adopcyjno – Opiekuńczym. Niektóre pary, często po wieloletnim i nieskutecznym procesie medycznego leczenia niepłodności, w wyniku podjętej pracy psychologicznej w trakcie procesu adopcyjnego, ze zdziwieniem przyjmują fakt poczęcia tak długo oczekiwanego dziecka. Zdarza się bowiem, że pod ogromnym pragnieniem bycia rodzicem obecny jest lęk, którego korzenie sięgają dziecięcych relacji z rodzicami, ukrytych przekazów rodzinnych, itp. Analiza tych doświadczeń daje szansę na zrozumienie nieświadomych mechanizmów niepłodności i otwiera możliwość bycia spełnionym rodzicem dla własnego lub adoptowanego dziecka.
Program obejmuje:
- warsztaty umożliwiające nabycie umiejętności lepszego radzenia sobie w sytuacji leczenia niepłodności
- psychoterapię i pomoc psychologiczną dla pary starającej się o dziecko
- terapię indywidualną
- grupę wsparcia
Cele:
- uzyskanie wsparcia
- rozładowanie napięcia
- pomoc w utrzymywaniu wspierającej więzi małżeńskiej
- odwrócenia uwagi od procesu ciągłych starań
- lepsza adaptacja do procesu leczenia lub do choroby
- usunięcie objawów depresji utrudniających zajście w ciążę
- dotarcie do nieuświadomionych przyczyn uniemożliwiających bycie rodzicem
* Prowadzi Beata Hawryłko-Zygmunt
Szczęśliwa rodzina
Warsztaty skierowane do kobiet w ciąży i rodziców dzieci do 3 lat. U podstaw tego programu leży założenie, że charakter i osobowość kształtują się w najwcześniejszym dzieciństwie, a najlepszą ochroną dla prawidłowego rozwoju jest budowanie bliskiej i bezpiecznej więzi z matką.
Tematy poruszane na zajęciach:
* Prowadzi Agnieszka Nowak i Magdalena Piotrkowska
Program obejmuje poradnictwo oraz konsultacje indywidualne dla rodziców w zakresie niepokojów związanych z rozwojem dzieci w wieku 0 – 6 lat, problemów rozwojowych oraz związanych z nimi trudności wychowawczych.
Program obejmuje:
- diagnozę etapu rozwoju dziecka
- zapoznanie się z prawidłowościami rozwoju, czyli jakie zachowania są typowe i zgodne z normą, a jakie wykraczają poza normę
- uzyskanie informacji na temat metod radzenia sobie w sytuacjach:
napadu płaczu
okresu negacji
lęków nocnych
rywalizacji z rodzeństwem
moczenia nocnego
nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD)
gdy dziecko manipuluje emocjonalnie i kłamie.
* Prowadzi Magdalena Piotrkowska
Program skierowany jest do rodziców i opiekunów dorastających dzieci. Czas dorastania to etap trudny w życiu większości rodzin. Trudny zarówno dla rodziców, jak i dla samych nastolatków. W psychologii określa się go mianem kryzysu, co oznacza, że stare sposoby radzenia sobie przestały nagle wystarczać, a wypracowanie nowych dopiero się rozpoczyna. Współcześni rodzice stają przed dylematem, czy i jak pozwolić swoim dorastającym dzieciom na doświadczenie życiowe, a jednocześnie uchronić je przed niebezpieczeństwem. Jedni - sami przestraszeni - ostrzegają, zakazują, straszą swoje dziecko, inni z bezradności wycofują się, z przerażeniem myśląc o zagrożeniach, jakie czyhają na ich dziecko. I chociaż we wzajemnych kontaktach jest dużo emocji, to często wymykają się one spod kontroli, przybierając formę agresywnych ataków lub obrażania się. Rodzice zauważają, że tracą kontakt ze swoim dzieckiem, które właściwie przestaje być dzieckiem, a nie jest jeszcze osobą dorosłą. Młody człowiek, zmierzając w stronę dorosłości, oczekuje od rodziców partnerstwa, patrzy na nich krytycznym okiem, podkreśla swoją niezależność, wyzwala się spod opiekuńczych skrzydeł mamy i taty. Na tym tle rodzą się konflikty w rodzinie.
Udział w warsztatach jest okazją do lepszego zrozumienia tego, co dzieje się z dorastającym dzieckiem. Daje możliwość uzyskania pomocy, wiedzy i wsparcia dla siebie, nastolatka i rodziny w łagodniejszym przebrnięciu przez czas dojrzewania syna czy córki, w gronie rodziców borykających się z podobnymi problemami.
Tematy poruszane na zajęciach:
- psychologia nastolatka - potrzeby rozwojowe w okresie dojrzewania
- dlaczego boimy się niezależności dzieci
- jak rozmawiać z nastolatkiem, aby to miało sens
- wspólne rozwiązywanie konfliktów
- poznawanie i rozumienie świata uczuć własnych i dziecka
- nastolatek, a grupa rówieśnicza
- zmiana relacji między rodzicami i dorastającymi dziećmi
- wzmacnianie poczucia wartości u nastolatka.
* Prowadzi Agnieszka Nowak
Program obejmuje 6 godzin indywidualnych konsultacji. Celem podejmowanej pracy jest pomoc w zrzuceniu zbędnych kilogramów, a następnie utrzymaniu optymalnej wagi. Propozycja jest skierowana do osób odchudzających się, a szczególnie do tych, którym nie udaje się osiągnąć upragnionego celu mimo podejmowania wielu wysiłków, stosowania najróżniejszych diet i zabiegów. W sytuacji, gdy zawodzą działania na poziomie fizycznym, należy wziąć pod uwagę psychiczne uwarunkowania trudności z nadwagą. Dopiero praca obejmująca z jednej strony dobór właściwej diety, a z drugiej refleksję nad nieświadomymi mechanizmami otyłości umożliwia skuteczne pokonanie trudności i osiągnięcie pożądanych rezultatów. Po zakończeniu programu istnieje możliwość uczestniczenia w cotygodniowych zajęciach grupy wsparcia dla osób odchudzających się.
Etapy programu:
I określenie indywidualnego typu przemiany materii na podstawie testu i danych z wywiadu
II dobór diety dostosowanej do indywidualnych potrzeb
III diagnoza psychologicznych uwarunkowań nadwagi
IV opracowanie szczegółowego planu odchudzania, uwzględniającego charakterystykę wynikającą z typu metabolizmu, odpowiednio dobraną dietę, psychoterapię oraz techniki wspierające proces odchudzania (relaksacja, wizualizacja, ćwiczenia fizyczne).
* Prowadzi Małgorzata Bury